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呼和浩特秋季多寒凉,男人宜饮什么汤来滋补?

咨询专家来源:呼和浩特友谊男科医院 时间:2020-11-29 03:28 点击量:

秋季多寒凉,男人宜饮什么汤来滋补?

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编辑:呼和浩特君

  到了秋季,气温会立即变得不稳定起来,男人调养身体,做一些比较日常的汤来滋补,是一个非常好的选择。女人用汤来美容养颜,男人用汤来滋补什么?补肝肾,足气血。不过需要注意的是,喝汤在于长期坚持,坚持一段时间,偶尔喝一顿是达不到效果的,所以千万不要半途而废。



  【羊外肾汤】

  新鲜的羊外肾

  猪骨头汤、猪脊髓

  新鲜的羊外肾去除筋膜,清洗切片

  与猪骨头汤和猪脊髓一同炖煮

  趁热服饮,会具有的补肾益精的效果

  适合那些肾精不足或者是阳痿的患者服用



  【玉竹赤羊汤】

  玉竹、山羊肉、陈皮、枸杞

  羊肉放入开水中焯一遍,需沥干水分

  与其他食材放入清水锅中炖煮两个小时

  最后加盐、料酒、葱姜调味。

  这道汤补肾固精

  但不能给肝炎患者服用,切记



  【首乌鸽蛋汤】

  何首乌,鸽蛋,草菇,熟地

  鸽蛋放入清水浸泡十五分钟

  再煮熟后去除蛋壳

  何首乌、熟地放入锅中煎煮,留下药液

  将药液、鸽蛋,草菇放入锅中大火炖煮半个小时

  调味即可

  这道汤口感清爽,有补肝肾的作用

  坚持服用不仅能够补充精血

  还能对润发有意外的效果


  选择喝汤,可在中午饮用,因为晚餐不宜饮汤过多,会导致体重增加。食补是传统,汤要热,饮得要慢,这样才是真正的养生之道。


(本文完)

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