锦州【秘籍】|未复工老司机在老家男性如何

从生理卫生角度来讲，男性的阴J，包括小丁丁、阴囊、包皮、G头等部分，也同样有生理分泌物和受外来污染的可能，容易感染尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹、股癣、肛周炎、前列腺炎等等。

还有包皮过长或包茎的男性朋友，更容易出现小弟弟包皮疾病。也容易发生污染和病原体感染，可能因局部“藏污纳垢”而发生霉菌、滴虫和病毒的感染。

此外，男性不注重清洗私处，对女性的生殖健康也有直接的影响，因为许多生殖道感染，如白色念珠菌、阴道炎，滴虫/霉菌/阴道炎等等是男女共患的，而且还会影响女性的生育能力。

很多女性朋友每天都会清理私处，男性朋友也应该一样，男性要为弟弟准备一条专用的毛巾，不要和其他的混合用。在爱爱生活前后，及时清洗。清洗时要用干净的温水。在具体洗的过程中，包皮长的男性朋友，应该上翻包皮清洗冠状沟内的包皮垢，G头皮肤比较娇嫩，所以应注意避免用力过度而受伤。包茎难以上翻的，必须要做包皮手术，另外需要注意就是手部的卫生，避免感染。

很多人可能不知道，或者你自己清楚，每天只要你走路或者运动了或者是和别人做交互运动了，或者自己做交互运动了，反正一切导致你腰部以下腿部以上的部位变得大汗淋漓的，你就应该清洗的，而且要每天清洗，用干净的温水清洗，连同包皮，冠状沟，G头还有阴囊和腹股沟一起洗。

虽然很多科学家说不要每天洗澡，虽然回老家无法出来，也没法洗澡，但是小弟弟必须得每天洗。实在不想清洗使用湿巾擦拭也是一个不错的选择。

如果你觉得下半身有异味的，以及运动过后或者做完交互运动之后想要好好清洗一番的，可以清洗的时候打点肥皂，不过使用肥皂应该将肥皂涂抹到手上进行清洗，千万别直接对小弟弟下狠手。

当然用香皂清洗也要适度，特别是没有做过包皮手术的男性朋友，那个部位的皮肤非常敏感，用力过猛容易导致过敏，对于大多数男性来说，一周用肥皂清洗两次就可以了。

交互运动之前的清洗很重要，因为这是一种礼貌。但更重要的是交互运动之后的清洗，因为这样做可以有效帮助你避免感染。你需要确保清洗掉所有体液，因为细菌很容易在这些干掉的体液上滋生。当然你不必在完事后火急火燎地跳下床去清洗，毕竟男生在发泄完后都会有一段“贤者时间”，建议可以在10-15分钟之内或者至少在睡觉之前清洗。湿纸巾擦拭或温水冲洗均可。

当然了，这种情况下沾染的体液会少很多，但只要是完成了射精都必须清洗。如果你用了充气娃娃之类的自慰玩具的话，也要保证每次使用之后都能清洗干净并晾干

割过包皮的人需要将包皮拉到最下面，直到你能看见整个小弟弟的前端，然后再进行清洗。这是因为这一区域可能积累了大量细菌和包皮垢。

对于没割过包皮的人而言，打飞机后的清洗尤为重要，因为干掉的精液可能留在包皮内并成为滋生细菌的温床。

同样，没割过包皮的人在使用香皂清洗时要格外谨慎，因为未割过包皮的小弟弟更容易过敏或发炎。小弟弟出现任何异状如过敏、长斑、变色等都要及时记录，这可能是因为你洗得过猛，对某些洗护用品产生反应了，或者可能是感染了。立刻改用清水冲洗，看症状是否消失。如果几天后仍未消失，请及时就医。

要把握好清洗的度，清洗要充分，但不过分。过度清洗或使用刺激性洗护用品都会对小兄弟造成伤害，破坏其皮肤上的保护层，导致细菌、病毒等轻易入侵，从而感染性病。有充分证据表明任何皮肤溃烂、感染、瘙痒和糟糕的卫生条件都会增加罹患艾滋病的风险。