呼市男性科普 | 衡量男人性福的标准，什么最

1天！

延长了五分钟~”

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这充满爱的话语

能鼓励男生表现的更棒

相反，有些女生总是抱怨男友时间太短了

性是人类繁衍的基石，性生活一直是人类最原始的欲望，性生活男女之间最深层次的感情交流。在灵与肉的交融中，获得身心愉悦，舒缓心理压力，维持生殖健康。

男性勃起功能包含两方面，勃起硬度和勃起维持时间。厦门益康指出，多数男性勃起功能下降首先表现为勃起硬度下降，患病男性常常诉说勃起硬度不如从前。没有硬度就会严重影响夫妻生活的完成和质量。多数男性就诊就是由于硬度下降。

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无论男性还是女性都会追求一定的频次和充分体验房事的时间。厦门益康：长期没有房事对男性的性心理会产生负面影响，另外次数少也会影响男性的性欲，使得冲动逐渐减少。而爱爱时间短会使女性感到意犹未尽，同样影响爱爱质量。

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房事是双方面的

良好的房事不仅需要男性的努力，妻子起到很重要的增效作用。厦门益康表示注意以下方面的问题，有助于夫妻生活的和谐。

夫妻共同经营效果好

夫妻之间还需经常重温浪漫的爱情，例如一起回忆过去的美好时光，重游恋爱时的故地，营造浪漫的氛围。这些保鲜方法也许能再次燃起丈夫的激情。

注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌过度自慰。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好，体力好性能力才好。

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