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呼和浩特如何自我判断是否肾虚?看完你就懂了

咨询专家来源:呼和浩特友谊男科医院 时间:2020-12-06 03:27 点击量:

如何自我判断是否肾虚?看完你就懂了

男人难以启齿的就是肾虚,在20-40岁是肾气旺盛的阶段,到了40岁之后,肾气会慢慢衰退。但随着现在生活节奏的不断加快,常常因为压力和加班熬夜导致肾气衰减的年轻男人已不在少数。


那么男人如何自己自行判断自己有没有肾虚呢?

1

经常打喷嚏


肾阴虚症容易引起人打喷嚏,很多人以为打喷嚏是着凉的缘故,其实不然,肾气虚也会引起喷嚏,而且是喷嚏频频。

因为身体在阳气足的时候受到寒气侵入,阳气不足肾虚的时候,寒气从身体里宣发出来,便开始频频打喷嚏,这时候还会伴随有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状。日久不愈外,还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热、舌质红、舌苔少等症状。

2
口中唾液少


如果你常常感觉到心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、潮热、大便秘结、小便短黄,舌苔会表现为红绛、舌苔少或无苔,基本可以断定是已经患有肾阴虚了。


3
脸色黯淡无光

当你脸色发黑,神态黯淡无光,时不时伴有耳聋耳鸣,出现全身怕冷、腰膝酸软、小便清长(量多,色白)、大便溏泻、尿量减少、下肢水肿、舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白等现象,可断定你有肾阳虚的症状。

脸色发黑,神态黯淡无光,时不时伴有耳聋耳鸣,出现全身怕冷、腰膝酸软、脱发、牙齿松动、健忘、舌质红等症状,可断定肾精亏虚。

4
大脚足心感觉痛、足跟感觉酸

涌泉穴是肾经的井穴。如果你的涌泉穴处出现疼痛、酸胀、麻木、烦热等异常感觉,并伴有五心烦热、口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦、腰膝酸软或疼痛、小便发黄、大便偏干、舌质红、舌苔少等症状,可以断定有肾阴虚的问题。


肾经全身循环会经过足跟,当肾虚的时候肾经经过的足跟处会出现疼痛感。

5
小腿发酸

如果感觉小腿发酸,并且感到面色灰沉、呼吸气短、尿频、尿有余沥、阳痿、舌质淡红、舌苔薄白等症状,可断定是肾气虚。

如果两条小腿感觉发酸,有灼热感,并伴有五心燥热、头晕耳鸣、面色潮红、口干、舌红少苔的症状,男性梦遗,可断定是肾阴虚。