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呼市男性科普 | 延长性生活的6个要点,随便

咨询专家来源:呼和浩特友谊男科医院 时间:2020-10-06 03:29 点击量:

男性科普 | 延长性生活的6个要点,随便一条都能让你感觉非凡!

男人对于性生活的重视程度一直都比较高,而在性生活过程中,一个很重要的关键指标,就是时间的长短。

虽然很多人都知道偶尔的早泄是正常的,但是,有些人容易过分地紧张和忧虑,导致时间短逐渐成为一种巨大的心理压力。

 

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那么,应该如何去看待和缓解性生活时间短呢?


学会自我暗示


夫妻同房的时候,一定要暗示自己:我可以控制自己的射精时间,不会再出现时间短的情况,要一直强化这样一个概念,让自己从内而外地去暗示跟自我默认,这将会收到一个不错的心理效果。

 

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完全的放松


在性生活中,夫妻之间不只是身体之间的交流和满足,还需要感情以及心理的支持与配合,过程中一定要放松心情,这样才能够全身心地去投入到性生活中,体会到对方的爱意和温情。

 

宽容和理解


对女方来说,妻子应该以一种宽容的观念,以及客观的角度去看待房事时间短这种现象,也要理解和安慰对方,这样才能够让对方迅速地走出心理阴影,特别是一些性生活经验不足的人。

 

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淡定一些


男性在性生活中情绪不要过于激动,一般过于紧张和不淡定都容易加快射精时间。要学会把控自身的兴奋程度,比如在过程中通过深呼吸的方式让自己镇定下来。

 

良好的环境


如果仓促地选择环境,或者一旦冲动起来就随意进行,这样容易由于环境的影响,或者在房事的过程中有突发环境的原因,使得自己中断或者提前射精。

 


自信一些


套用一句俗话,只要还活着,办法总比问题多。


要相信自己不会一直早泄,再难的问题都有解决的方法,而一旦发生多次早泄而压抑自卑的时候,要积极的调节,让自己尽快走出这种自我压抑的状态。

 

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